sábado, 28 de dezembro de 2013

Contra-indicações aos exercícios físicos na gestação

Sabemos e é comprovado que os grandes benefícios trazidos pela prática de atividade física em qualquer fase da vida, trazem melhora em âmbito geral na saúde, nas relações sociais, na qualidade de vida, e na prevenção e tratamento de diversas doenças. Durante a gestação os benefícios obtidos com a realização de atividade física não poderia ser diferente, faz muito bem! não só para a mãe como também para o bebê. Contudo, os exercícios durante a gravidez, podem ter riscos associados quando feitos acima do limite materno, em condições desfavoráveis e sem acompanhamento de um profissional capacitado. Hoje falarei sobre as contra-indicações dos exercícios durante a gestação. Segundo o colégio americano de Ginecologia e Obstetrícia (ACOG) as contra-indicações absolutas para realização do exercício aeróbio durante a gravidez são: Doença cardíaca significante hemodinamicamente, Doença do pulmão restritiva, Incompetente cervix/cerclage, Gestação múltipla em risco para parto prematuro, Segundo ou terceiro trimestre de sangramento persistente, Placenta prévia após 26 semanas de gestação, Parto prematuro durante a gravidez atual, Membranas rompidas, Hipertensão induzida pela gravidez. Contra indicações relativas são: Anemia severa, Arritmia cardíaca maternal não avaliada , Bronquite crônica, Diabetes do tipo I pouco controlada, Obesidade mórbida extrema, Sobrepeso extremo (índice de massa corporal <12), História de estilo de vida extremamente sedentário, Restrição do crescimento intra-uterino na gravidez atual, Hipertensão/pré eclampsia pouco controlada, Limitações ortopédicas, Distúrbios de epilepsia pouco controlado, Doença da tireóide pouco controlada, Fumar em excesso. Já os sinais de advertência para terminar imediatamente o exercício enquanto grávida: Sangramento vaginal, Dispnéia antes do esforço, Vertigem, Dor de cabeça Dor no peito, Fraqueza muscular, Dor na panturrilha ou inchaço, Parto prematuro, Movimento fetal diminuído, Escape do líquido aminiótico.

Nenhum comentário:

Postar um comentário